Le regard des autres a t-il une influence sur vos actions?

“L’éducation d’un sage” : l’histoire qui nous faire prendre du recul sur le jugement des autres

Un vieux sage avait un fils qui ne voulait pas sortir de sa maison, car il était complexé par son physique. Il craignait que l’on se moque de lui.

Son père lui expliqua alors qu’il ne fallait jamais écouter les gens et qu’il allait lui en donner la preuve.

« Demain, dit-il, tu viendras avec moi au marché. » Tôt de bon matin, ils quittèrent la maison, le vieux sage sur le dos de son âne et son fils marchant à ses côtés.

Quand ils arrivèrent sur la grande place du marché, des marchands ne purent s’empêcher de murmurer : « Regardez cet homme ! Il n’a aucune pitié. Il se repose sur le dos de l’âne et laisse son pauvre fils à pied. » Le sage dit à son fils : « Tu as entendu ? Eh bien, demain, tu viendras avec moi au marché ! ».

Le deuxième jour, le sage et son fils firent le contraire : le garçon monta sur le dos de l’âne et le vieil homme marcha à ses côtés. A l’entrée de la place, les mêmes marchands étaient toujours là. « Regardez cet enfant qui n’a aucune éducation ! » dirent-ils « Il est tranquille sur le dos de son âne, et laisse son pauvre père se traîner dans la poussière ! Si ce n’est pas malheureux de voir pareil spectacle ! - tu as entendu ? » demanda le père à son fils, « demain, tu viendras avec moi au marché ! »

Le troisième jour, ils partirent tous deux à pied, tirant l’âne derrière eux au bout d’une corde. « Regardez ces deux imbéciles, se moquèrent les marchands. Ils marchent à pied, comme s’ils ne savaient pas que les ânes sont fait pour être montés ! » Le sage dit à son fils : « tu as bien entendu ? Alors demain, tu viendras avec moi au marché ! »

Le quatrième jour, lorsqu’ils quittèrent leur maison, ils étaient tous les deux juchés sur le dos de l’âne. A l’entrée de la place, les marchands laissèrent éclater leur indignation : « quelle honte ! Regardez ces deux-là ! Ils n’ont aucune pitié de cette pauvre bête ! »

Le cinquième jour, ils arrivèrent au marché en portant leur âne sur leurs épaules. Mais les marchands éclatèrent de rire : « regardez ces deux fous qui portent leur âne au lieu de le monter !»

Aussi le sage conclut-il : « Mon fils, tu as entendu, quoi que tu fasses dans la vie, les gens trouvent toujours à critiquer. C’est pourquoi tu ne dois pas te soucier de leurs opinions : fais ce que bon te semble et passe ton chemin ! »

D’après un conte persan Extrait de « Les Philo-fables » de M. Piquemal et P. Lagaudrière, Albin Michel 2003

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Vous l’avez compris, quelle que soit l’intention de nos actes, il sera toujours possible d’y porter un regard négatif et critique. En se faisant confiance à nous même, et en connaissant l’intention de nos actes, l’importance du regard des autres diminue.

L’estime de soi est un coffre à remplir et non un sac à porter. Ouvre le et parmi son contenu, fais le tri : que souhaites-tu garder qui te renforce et t’énergise? que souhaites tu retirer qui te coûte et te déprime ?

🌟Quelques astuces :

👉Entoures toi de belles personnes, de celles qui sont attentionnées, bienveillantes, qui t'apaisent ou te mettent en énergie haute. Privilégies les relations positives, drôles, légères, rassurantes. Mets un peu de distance avec les autres, les voleurs d'énergie, toutes les personnes qui préfèrent critiquer et se moquer.

👉 Sois indulgent avec toi-même. Prend du recul sur le chemin que tu as parcouru et les belles choses que tu as accomplies, tout ce qui fonctionne bien chez toi. Apprends à porter un regard positif sur toi comme sur la personne que tu aimes le plus.

Si toi aussi, le regard des autres t’empêche de passer à l’action et que tes pensées sont trop souvent occupées par le “qu’en dira-t-on ?”, je peux t’accompagner à dépasser tes blocages et à sortir de l’immobilisme.

En t’apportant un nouvel éclairage sur ta situation et en réalisant des exercices simples et utiles, tu pourras progressivement te fier à toi même et dépasser le regard des autres.

Le coaching, c’est quoi ?

Le coaching est une alliance entre toi et moi, te permettant de trouver des réponses à ta problématique. Pour mener une interaction constructive, je m'appuie sur un processus, une écoute active et un questionnement puissant.

Le résultat attendu d’un coaching est directement opérationnel et décidé par toi même. Les problématiques concernent la sphère professionnelle ou personnelle.

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