“Le seul endroit où vos rêves sont impossibles, c’est dans votre tête”
R. Schuller
L’aventure collective, qu’est-ce que c’est ?
Ce sont des ateliers de groupe de 6 personnes maximum permettant de travailler ensemble sur des thématiques spécifiques. Tu reçois le soutien des autres et tu offres le tient aux autres.
La force du collectif apporte un changement de regards sur ta situation personnelle. La puissance du groupe te donne un effet miroir et l’intelligence collective t’apporte des solutions pour avancer.
En parallèle, tu écoutes les situations des autres participants, tu évoques en quoi ce sujet et la façon dont il est partagé, résonne en toi.
L’aventure collective est une bulle de bienveillance et de tolérance dans laquelle tu peux être toi même !
L’aventure collective c’est : 4 Thématiques , 5 Séances , 6 Personnes max
Quel est le programme ?
Chaque aventure collective a la même structure :
Définition partagée et créative du thème
Exploration de soi et des autres membres
Déblocage collectif et premiers pas
Ensemble, allons plus loin
Consolidation et ancrage
Les thématiques portent sur la confiance en soi, le lâcher prise, la gestion des émotions et l’efficacité professionnelle.
Chaque séance dure 2 heures. Elle peut se faire en présentiel ou à distance.
Atelier : Avoir confiance en soi
Ma définition : La confiance en soi est une force intérieure faisant disparaitre les peurs, les doutes, et la méfiance.
Ma vision pour l’atteindre : Chacun est doté de cette force intérieure. L’étape clé est de l’identifier, de la reconnaitre et de la faire vivre en l’écoutant.
En participant à l’aventure collective, viens toi aussi définir la confiance en soi et cultiver ta force intérieure !
Atelier : Lâcher Prise
Ma définition : Le lâcher prise c’est un état d’esprit permettant “d’accepter” et de “faire avec”:
“faire avec” ce que tu ne peux pas changer
“accepter” d’être soi-même avec authenticité
Ma vision pour l’atteindre : faire taire la voix qui te dit “il faut" et écouter la voix de notre enfant intérieur qui te dit “vas-y, fais toi plaisir!”.
Accueillir ses émotions
Ma définition : Une émotion est un signal nous encourageant à être en réaction à un évènement extérieur. Quelle soit positive ou négative, l’émotion est personnelle. Pour certains, elle peut être de l’ordre de l’intimité : ne laisser paraitre aucune émotion est une protection. Pour d’autres, c’est le surplus d’émotions visibles qui est à réguler.
Ma vision pour l’atteindre : Mon premier pas est de réussir à identifier l’émotion : à quel endroit de mon corps je la ressens en premier ? quel chemin prend-t-elle en moi avant d’être visible de l’extérieur ?
Etre efficace professionnellement
Ma définition : Quelle soit construit avec l’appui d’outils, de processus ou d’organisation, l’efficacité fait écho au temps qui passe pour produire un résultat.
Ma vision pour l’atteindre : de part sa subjectivité, l’efficacité prend sa source dans la motivation à faire. En connaissant ses leviers, mes sources de plaisir et d’engagement, je peux construire l’ organisation efficace qui est adaptée à mes besoins.
